10 cose da fare in spiaggia

Dopo un tuffo e una bella nuotata, cosa puoi fare durante la tua giornata al mare? Ecco qualche suggerimento!

Leggi

Stessa spiaggia, stesso mare ma ogni volta con un libro diverso! Dedica alla lettura il tempo che trascorri sotto l’ombrellone per rilassarti e viaggiare con la fantasia. Scegli il tuo genere preferito tra romanzi rosa, gialli, libri storici oppure grandi classici della letteratura internazionale. Per gli appassionati di cronaca e scienza, anche una rivista può essere un’ottima lettura, funzionale a imparare e scoprire cose nuove.

Parole crociate

Uno dei modi più divertenti per allenare la mente mentre ci si abbronza in spiaggia. Tra un enigma e un indovinello, ricordati di applicare la crema protettiva sulle parti più delicate del corpo, anche se sei sotto l’ombrellone!

Castelli di sabbia

Se pensi che sia un passatempo da bambini, beh, ci tocca contraddirti! Molti costruiscono castelli e sculture di sabbia per esprimere la propria creatività. Durante l’estate le spiagge di tutto il mondo si popolano di imponenti sculture, realizzate da artisti o amatori che usano la sabbia per dar vita a vere e proprie opere d’arte. Occorrono solo due elementi, e anche senza paletta e secchiello potrai creare un magnifico castello di sabbia.

Gioca a carte

Scala quaranta o Briscola? I giochi di carte più diffusi nel Belpaese sono perfetti per ingannare il tempo che separa il pranzo da un altro tuffo. Porta con te le carte da gioco tradizionali o scegli dei giochi di società da fare con chi ti accompagnerà.

Passeggia

Cosa c’è di meglio di una bella passeggiata in riva al mare? Camminando sulla sabbia bagnata, avrai la possibilità di abbronzarti senza soffrire troppo il caldo. Sebbene sia meglio passeggiare nelle ore meno calde (mattina presto o tardo pomeriggio), prima di partire indossa un cappello o una bandana, e applica la crema solare.

Fai volare un aquilone

Riuscire a far volare un aquilone è sempre una soddisfazione, soprattutto quando c’è molto vento e non serve correre per fargli prendere quota. Puoi costruire il tuo aquilone con due bacchette di legno, spago e della carta velina colorata, oppure comprarlo. Ritorna bambino e provaci anche tu!

Partitella?

Scegli tu a cosa giocare e coinvolgi i tuoi amici. Se in spiaggia è presente una rete, ti basterà un pallone per improvvisare una partita di beach volley. O ancora, mettendo in borsa racchettoni o tamburelli, potrai sfidare i tuoi avversari direttamente sul bagnasciuga.

Fotografa

Usa lo smartphone o uno strumento più professionale se la fotografia è la tua passione. Scoprirai che le spiaggie – specie quelle meno affollate – sono il luogo ideale per immortalare attimi speciali. Focalizzati su un dettaglio come le ombre degli oggetti sulla sabbia, le onde che s'infrangono sul bagnasciuga oppure le conchiglie. Al ritorno dalle vacanze, avrai collezionato dei souvenir unici!

Yoga

All’alba o al tramonto, lo yoga è l’attività perfetta da praticare in spiaggia. Il rumore del mare aiuterà la mente a ritrovare pace ed equilibrio, facendo rilassare anche il corpo. Prova: inizia la tua giornata in spiaggia con la sequenza del saluto al sole per aumentare la mobilità, stimolare il metabolismo e riempire il tuo corpo di energie.

Scrub alla sabbia

Mentre prendi il sole sulla battigia, prova a massaggiarti gambe e piedi con la sabbia. I granelli, amalgamati dall’acqua di mare, creano uno scrub naturale perfetto per eliminare le cellule morte e stimolare la pelle a rigenerarsi. Applicalo anche sulla parte superiore del corpo, evitando il viso. Risciacquati e avrai una pelle perfettamente rigenerata. Non dimenticare di applicare nuovamente la crema dopo aver terminato il tuo scrub!