Felice come un Buddha

Felice come un Buddha 9 novembre 2017

Stefano Bettera
Felice come un Buddha. 8 passi per condurre la vita con gioia e gentilezza
Pagg. 160, 13,90 euro, Morellini editore
(collana Yoga Journal)

Si può essere davvero felici? Anche quando non otteniamo ciò che desideriamo? Secondo i principi della dottrina buddhista, tutti possono essere felici. Ispirandomi a questa pratica, nel libro ho voluto riportare suggerimenti e spunti per meditare anche nello stress quotidiano, sul posto di lavoro o mentre si fa la spesa, per guardare con ironia ai successi e agli insuccessi trasformandoli in un'occasione di crescita. Il libro ha anche dato origine a una serie di corsi dal titolo “Vivi come un Buddha” (trovi tutte le info sulla pagina Facebook di Felice come un Buddha). Nota dell'autore, Stefano Bettera.

Autore e giornalista, Stefano Bettera collabora con varie testate, tra cui Yoga Journal Italia. È vicepresidente dell'Unione Buddhista Italiana e dell'Unione Buddhista Europea. Da oltre 20 anni pratica meditazione Vipassana.

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